Horčík je nepostrádateľná živina, životne dôležitá pre naše zdravie a pocit pohody. Začleníte chcete tento minerál do svojej stravy, bude vás chrániť pred takými hrozbami, ako sú srdcové choroby, mŕtvica, osteoporóza, cukrovka, depresie, artritída aj astma, alebo vám pomôže mierniť ich prejavy. Napriek tomu väčšina obyvateľov západného sveta stále vykazuje nebezpečne veľký horčíkový deficit. Tento úžasný sprievodca svetom magnézia, aktualizovaný a doplnený o najnovšie poznatky vedeckého výskumu vám umožní pochopiť, ako nesmierne dôležitú úlohu horčík hrá vo vašom tele a živote. V knihe objavíte a dozviete sa: • ako môže vápnik zvyšovať riziko srdcových ochorení a ako ho horčík naopak dokáže znížiť, • informácie o súvislosti medzi horčíkom a obezitou, únavou, depresiou, bolesťami chrbta a mnohými ďalšími zdravotnými a psychickými problémami, • stravovací plán bohatý na horčík, rovnako chutný ako zdravý, • ktoré vitamíny a minerály s horčíkom spolupracujú pri liečbe konkrétnych chorôb, • prečo môžu diéty ako Paleo, raw food a pitie zelených štiav viesť k nedostatku horčíka, • o novo dostupných horčíkových doplnkoch, ktoré sa účinnejšie vstrebávajú, • o výraznom úspechu, ktorý horčík v poslednej dobe zaznamenal na lekárske i verejnej scéne. Významným nedostatkom horčíka údajne trpí každý tretí z nás. Trpíte pocitmi úzkosti, migrénami, bolí vás chrbát? Skúste horčík! Názov pôvodnej knihy: The Magnesium Miracle Prekladateľ: Jan Kozák edícia: Počet stránok: 360 Počet ilustrácií: väzba: brožovaná farebnosť: ISBN: 978-80-7462-998-3
- Značka:
- Jota
- Obchod:
- BrainMarket.sk
- Stav:
- Nový
- Dostupnosť:
- skladom
- GTIN:
- 9788074629983